Roulé aux épinards, saumon et fromage à tartiner

Roulé aux épinards, saumon et fromage à tartiner

4.4 211 avaliações

Preparação 15min

Total 50min

20 tranches

Ingredientes

4 œufs blancs et jaunes séparés
400 g d'épinards frais ébouillantés, bien essorés et séchés
50 g de yaourt à la grecque
35 g de farine de blé
1 c. à café de levure chimique
1 c. à café de sel
450 g de fromage à tartiner
1 c. à soupe de moutarde au miel
150 g de saumon fumé détaillé en dés

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 tranche

Proteína 6 g

Energia 444 kJ / 106 kcal

Gordura 8 g

Fibra 1.4 g

Hidratos de carbono 3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Au fil des mois - mai 10 Receitas
França

Também pode gostar...

Cake caprese aux tomates confites

1h 30min

Gratin de moules au curry

50min

Rillettes de thon et fines herbes sans lactose

15min

Cocktail Spritz aux agrumes

12h

Tourte aux champignons et à l'abondance

1h 15min

Cookies aux olives et au chèvre

30min

Minicakes au pesto et aux pignons

40min

Cheesecake concombre et citron

3h 20min

Poularde farcie

2h

Cookies fleur de sel, parmesan et herbes de provence

45min

Chou farci à la sauce tomate

1h 45min

Koulibiac

1h 35min