
Dispositivos e acessórios
Steinbutt-Gemüse-Päckchen
Preparação 25min
Total 1h 15min
4 Portionen
Ingredientes
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natives Olivenöl80 g
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Salz¾ TL
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schwarzer Pfeffer, gemahlen½ TL
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Zitronen unbehandelt, geriebene Schale und Saft1 - 2
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Steinbuttfilets (à 120-200 g)4
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gemischtes Gemüse (z.B. Möhren, Zucchini, Staudensellerie, Kohlrabi), ggf. in Stücken200 g
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glatte Petersilie abgezupft6 Stängel
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Wasser500 g
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Kartoffeln geschält, in Scheiben (3 mm)400 g
Nutrição por 1 Portion
Energia
404 kcal /
1693 kJ
Proteína
30 g
Gordura
23 g
Hidratos de carbono
19 g
Fibra
2.3 g