Fischsteaks an Tomatensauce mit Kartoffeln

Fischsteaks an Tomatensauce mit Kartoffeln

4.3 58 avaliações

Preparação 20min

Total 50min

6 Portionen

Ingredientes

Kartoffeln in Stücken (3-4 cm)
800 g
Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
30 g
Hechtsteak, mit oder ohne Haut (à 120 - 200 g)
6
6 Fischfilets, (Fisch mit weißem Fleisch, z.B. Barsch, à 120 - 200 g)
Salz nach Geschmack
2 TL
Zwiebeln halbiert
150 g
Knoblauchzehe
1
Möhren in Stücken
100 g
Weißwein (optional)
50 g
Tomaten in Stücken
400 g
Pfeffer
½ TL
Wasser
100 g

Nutrição por 1 Portion

Energia 302 kcal / 1269 kJ

Proteína 33 g

Gordura 7 g

Hidratos de carbono 25 g

Fibra 3.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100.000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Das Kochbuch 206 Receitas
Alemanha

Das Kochbuch 206 Receitas
Suíça

Das Kochbuch 206 Receitas
Espanha

Das Kochbuch 206 Receitas
Áustria

Também pode gostar...

Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce

Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce

45min

Kartoffel-Gemüse-Püree

Kartoffel-Gemüse-Püree

45min

Bandnudeln mit Steinpilzen

Bandnudeln mit Steinpilzen

1h

Steinbutt-Gemüse-Päckchen

Steinbutt-Gemüse-Päckchen

1h 15min

Nudelsalat mit Forelle und Gemüse

Nudelsalat mit Forelle und Gemüse

45min

Putenrouladen mediterran

Putenrouladen mediterran

45min

Hähnchen mit Gemüsesauce

Hähnchen mit Gemüsesauce

50min

Lachs mit Champignon-Sahne-Sauce und Kartoffeln

Lachs mit Champignon-Sahne-Sauce und Kartoffeln

50min

Fruchtsorbet, schnell

Fruchtsorbet, schnell

10min

Seebarsch mit Kräuter-Tomaten-Sauce

Seebarsch mit Kräuter-Tomaten-Sauce

1h

Kabeljau mit Zitrusbutter

Kabeljau mit Zitrusbutter

50min

Hackbällchen mit Reis, Paprika und Currysauce

Hackbällchen mit Reis, Paprika und Currysauce

45min