Dispositivos e acessórios
Pierś z kurczaka z pesto z bryndzą
Preparação 25min
Total 14h
4 porcje
Ingredientes
-
20 g nasion kolendry
-
15 g ziaren pieprzu zielonego, suszonego20 g ziaren pieprzu zielonego marynowanego
-
2 ząbki czosnku
-
100 g oleju rzepakowego
-
50 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 ½ łyżeczki soli
-
4 piersi z kurczaka z pierwszą kością skrzydłową, ze skórą, (supreme, ok. 1200 g)4 piersi z kurczaka, bez kości ze skórą (ok. 1200 g)
Pesto z jarmużu z bryndzą
-
30 g orzechów nerkowca
-
30 g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
-
60 g jarmużu bez zdrewniałych części, pokrojonego na kawałki
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
90 - 120 g oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do smażenia
-
120 g bryndzy pokrojonej na kawałki
-
¼ łyżeczki soli
-
1000 g wody
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porcję
Sódio
1108.8 mg
Proteína
66.3 g
Energia
3731.1 kJ /
891.2 kcal
Gordura
66.6 g
Fibra
3.5 g
Gordura saturada
9 g
Hidratos de carbono
11.3 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
KUCHNIA PODHALA
10 Receitas
Polónia
Polónia
Przepisy w stylu keto
61 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Kotlety schabowe z kością (sous-vide) i sałatka jabłkowa (z osłoną noża miksującego)
2h 40min
Łosoś na parze z pesto i pęczakiem, zupa krem ze szpinaku i brokułów
1h 20min
Polędwiczki wieprzowe w sosie z pora i tymianku z kaszą gryczaną
55min
Cielęcina w sosie z kolorowym pieprzem
30min
Sardynki w paczuszkach z sałatką z fasoli szparagowej
1h
Gulasz jagnięcy z ziemniakami i szafranem
2h
Pulpety z wołowiny i kiełbasy wieprzowej
45min
Kotlety (croquetas) z indyka nadziewane mozzarellą
40min
Sałatka z polędwicą wołową, młodymi ziemniakami i szpinakiem
1h
Piersi z kurczaka w papilotach z winogronami
40min
Polędwica wołowa z warzywami
50min
Filet z indyka w zielonej marynacie
1h 5min