Smoothie bowl s borůvkami a morušemi

Name: Smoothie bowl s borůvkami a morušemi
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 porce
Ingredients: 25 gramů pistáciových oříšků, neslaných, loupaných; 100 gramů jahod; 60 gramů borůvek; 120 gramů banánů; 100 gramů jablek; 100 gramů jablečného džusu; 2 polévkové lžíce konopných semínek; 15 gramů agáve sirupu; 2 polévkové lžíce moruší; 2 polévkové lžíce kokosových plátků

4.8 (5 avaliações )

Registe-se gratuitamente

Dificuldade fácil

Tempo de preparação 10min

Tempo total 10min

Porções 2 porce

Ingredientes

25 gramů pistáciových oříšků, neslaných, loupaných
100 gramů jahod, napůl
60 gramů borůvek, plus extra na ozdobu
120 gramů banánů, na kousky
100 gramů jablek, bez jádřince, na čtvrtky, plus na ozdobu (nakrájené na kousky)
100 gramů jablečného džusu
2 polévkové lžíce konopných semínek, plus extra na ozdobu
15 gramů agáve sirupu
2 polévkové lžíce moruší, sušených, na ozdobu
2 polévkové lžíce kokosových plátků, na ozdobu

Nutrição: por 1 porci
Energia: 1709 kJ / 408 kcal
Proteína: 10 g
Hidratos de carbono: 39 g
Gordura: 21 g
Fibra: 9.8 g