Versões compatíveis
Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 gramů vařené červené řepy, na kousky
- 200 gramů jablek, bez jádřince, na kousky
- 4 sušené meruňky
- 30 gramů agávového sirupu
- 40 gramů špaldových vloček
- 70 gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané
- 50 gramů kostek ledu
- ½ polévkové lžíce chia semínek, na ozdobu
- 10 sušených jablek (křížal), na ozdobu
- 2 polévkové lžíce kokosových plátků, na ozdobu
- 12 pekanových ořechů, na ozdobu
- Nutrição
- por 1 porce
- Energia
- 2348 kJ / 560 kcal
- Proteína
- 10 g
- Hidratos de carbono
- 54 g
- Gordura
- 31 g
- Fibra
- 13.4 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Smoothie s červenou řepou
30min
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10min
Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem
5 Min
Energy smoothie
10min
Citrusové smoothie s jahodami
10min
Smoothie bowl s mrkví a ořechy
10min
Smoothie bowl s banánem a mangem
15min
Smoothie bowl s borůvkami a morušemi
10min
Mořský vlk v aromatické solné krustě
55min
Zeleninové smoothie
15min
Avokádové smoothie
30min
Sladký restart z červené řepy
10min