Versões compatíveis
Kurczak z warzywami w papilotach z sosem estragonowym
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 30 g estragonu, świeżego, tylko liście (patrz wariant)
- 400 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego w 2-3 cm kostkę
- 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 400 g warzyw, mieszanych (np. różyczki brokułu, papryka, marchewka, fenkuł, kalarepa), pokrojonych na 2 cm kawałki
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, suszonych (opcional)
- 1200 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona -
250
g mieszanki ryżu białego i dzikiego
ou 250 g ryżu białego - 200 g mleka
- 30 g mąki pszennej
- 20 g masła
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 2137.5 kJ / 510.9 kcal
- Proteína
- 33.2 g
- Hidratos de carbono
- 62.9 g
- Gordura
- 12.4 g
- Fibra
- 4.6 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Kurczak z młodymi ziemniakami i surówką z selera
3h 5min
Kurczak w białym sosie z ryżem (ferkase)
1h
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35 Min
Kurczak w glazurze z syropu klonowego
25 min.
Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem
40 Min
Kurczak miodowo-limonkowy i chutney z mango
1 Std. 15 Min
Dorsz gotowany w mleku z sosem porowym, marchewką i ryżem
30 Min
Dorsz w papilotach z sosem mascarpone
45 min
Szaszłyki z kurczaka, ryż z kminem rzymskim i ciepłą sałatką warzywną
2 godz.
Dorsz po tajsku z Varomy
1u. 10min
Filet z białej ryby, ziołowy ryż i warzywa na parze
50 min.
Dorsz w sosie cytrynowym z musztardą i marchewką
50 min.