Roladki z indyka z gruszką, ziemniakami i duszonym szpinakiem

Roladki z indyka z gruszką, ziemniakami i duszonym szpinakiem

4.0 96 avaliações

Preparação 15min

Total 1h

4 porcje

Ingredientes

1 gruszka obrana, bez gniazd nasiennych, pokrojona w ósemki
1 szczypta cynamonu, mielonego (opcional)
500 g piersi z indyka, bez skóry, bez kości
1 łyżeczka przyprawy uniwersalnej, wykonanej w TM
1 łyżeczka tymianku, suszonego
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do skropienia mięsa
600 g wody
1 ½ łyżeczki soli
650 g ziemniaków (Ø 5-6 cm), pokrojonych w ćwiartki
2 ząbki czosnku
200 - 250 g liści szpinaku baby, świeżych

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porcję

Sódio 667 mg

Proteína 28.8 g

Energia 1281.3 kJ / 306 kcal

Gordura 6.3 g

Fibra 4.6 g

Gordura saturada 1 g

Hidratos de carbono 37.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

PYSZNE HISTORIE 66 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Sałatka z kaszą gryczaną, papryką i fetą

50min

Gulasz z ciecierzycy i chorizo

50min

Szaszłyki z łososia z ryżem, surówką i sosem cytrynowym

1h

Krem z warzyw i gruszki z pulpetami z serem

45min

Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem

30min

Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy

1h

Sałatka Trendy Lunch z pęczakiem, kaszą bulgur i zieloną soczewicą

1h

Migdałowy pudding chia z musem z mango i owocami

10h 30min

Sałatka z indykiem i fasolką szparagową

35min

Papryka po włosku

40min

Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym

1h

Orkiszowa galette z rabarbarem

3h 10min