Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 2 Stängel Minze, abgezupft
- 30 g Cashewkerne
- 200 g Buttermilch
- 200 g Dickmilch, 1,5% Fett
- 200 g Mango, reif, davon 100 g in Stücken und 100 g in kleinen Würfeln
- ½ TL Zitronenschale, gerieben
- 30 - 40 g Erythrit, nach Geschmack
- 50 g Heidelbeeren
- 2 TL Kokosraspeln, ungesüßt
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 1129 kJ / 270 kcal
- Proteína
- 12 g
- Hidratos de carbono
- 27 g
- Gordura
- 12 g
- Fibra
- 4 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Quark-Kokos-Shake
5 min
Ananas-Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren
15min
Kirsch-Buttermilch-Shake
5 min
Ananas-Kokos-Smoothie mit Ingwer
5 min
Strawberry-Cheesecake Overnight Oats
4 Std. 10 Min
Mango-Protein-Shake
10 min
Joghurt-Sanddorn-Shake
5 min
Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink
10 min
Blueberry-Cheesecake-Shake mit Proteinpulver
5 min
Himbeer-Mango-Chia-Pudding
6 godz. 10 min
Kirsch-Schoko-Shake
5 min
Mango-Kokos-Joghurt
10 min