Barres énergétiques noix de cajou et dattes

Barres énergétiques noix de cajou et dattes

4.7 67 avaliação

Preparação 20min

Total 20min

12 pièces

Ingredientes

15 dattes medjool dénoyautées (200 g env.)
80 g de flocons d'avoine
70 g de noix de cajou entières non salées
65 g de purée de noix de cajou (voir "Conseil(s)")
2 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
2 c. à soupe de noix de coco râpée et un peu pour rouler les barres
2 c. à soupe d'eau

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 pièce

Proteína 3 g

Energia 692 kJ / 167 kcal

Gordura 8 g

Hidratos de carbono 18 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

L'assiette du sportif 15 Receitas
França

Saveurs Thermomix n°9 66 Receitas
França

Também pode gostar...

Energy balls aux dattes

Energy balls aux dattes

15min

Pumpkin banana bread

Pumpkin banana bread

1h 25min

Granola

Granola

1h

Barres énergétiques sans sucre ajouté

Barres énergétiques sans sucre ajouté

1h 15min

Energy balls aux noix du Brésil et figues

Energy balls aux noix du Brésil et figues

15min

Barres tendres, avoine et noix

Barres tendres, avoine et noix

40min

Barres au quinoa et beurre de cacahuètes

Barres au quinoa et beurre de cacahuètes

2h 20min

Barres énergétiques aux cranberries et pistaches

Barres énergétiques aux cranberries et pistaches

20min

Brownies aux dattes sans farine

Brownies aux dattes sans farine

45min

Barres de céréales au quinoa

Barres de céréales au quinoa

35min

Banana bread aux dattes

Banana bread aux dattes

1h 10min

Granola chocolat-amande

Granola chocolat-amande

45min