Versões compatíveis
Cherry smoothie bowl with cacao nibs and muesli
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 130 g frozen pitted cherries
- 1 grapefruit, peeled and cut into pieces
- 2 bananas, cut into slices
- 70 g soy milk
- 20 g LSA (optional - see Tips)
- 20 g pure maple syrup
- 3 tbsp linseeds (flaxseeds) (see Tips)
- 3 tbsp muesli
- 2 tbsp cacao nibs
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1851.6 kJ / 440.9 kcal
- Proteína
- 12.8 g
- Hidratos de carbono
- 48.7 g
- Gordura
- 18.1 g
- Gordura saturada
- 1.7 g
- Fibra
- 14.3 g
- Sódio
- 47.8 mg
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