Yaourt à boire myrtille-gingembre
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Yaourt à boire myrtille-gingembre

3.8 (24 avaliações )

Ingredientes

  • 125 g de myrtilles surgelées
  • 1 orange, coupée en dés
  • 5 g de gingembre frais, émincé en rondelles
  • 200 g de yaourt nature à 0% m.g.
  • 2 c. à soupe de flocons d'avoine
  • 80 g d'eau
  • 10 g de miel

Nutrição
por 1 verre
Energia
770 kJ / 181.5 kcal
Proteína
8.5 g
Hidratos de carbono
31.5 g
Gordura
1.5 g
Gordura saturada
5 g
Fibra
63 g

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