Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
-
150
g de fraises fraîches
ou 150 g de fraises surgelées, préalablement décongelées -
30
g de xylitol
ou 30 g d'érythritol - 400 g de lait écrémé
- 2 c. à soupe de son d'avoine
- 60 g de flocons d'avoine
- 100 g de myrtilles
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1426 kJ / 338 kcal
- Proteína
- 15 g
- Hidratos de carbono
- 57.5 g
- Gordura
- 4.5 g
- Gordura saturada
- 0.5 g
- Fibra
- 9.5 g
- Sódio
- 95 mg
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