Salade de légumes verts vapeur et acras de poulet

Salade de légumes verts vapeur et acras de poulet

4.0 3 avaliações

Preparação 35min

Total 1h 20min

4 portions

Ingredientes

1570 g d'eau
250 g de filet de poulet, sans peau coupé en morceaux
75 g d'oignon coupé en morceaux
gingembre frais (2 cm), épluché
1 gousse d'ail pelée, fendue et dégermée
½ bouquet de ciboulette fraîche ciselé
125 g de farine de blé
1 c. à café de levure chimique (1/2 sachet)
1 c. à café de cumin en poudre
1 œuf
du sel
du poivre moulu
200 g de petits pois frais écossés
250 g de haricot vert frais éboutés
200 g de fèves fraîches écossées
huile de friture (1 bain d'huile)
100 g de pousses d'épinards
4 c. à soupe d'huile d'olive

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 32 g

Energia 2315 kJ / 551 kcal

Gordura 26 g

Hidratos de carbono 41 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

SAVEURS THERMOMIX N°4 LES MENUS 9 Receitas
França

Também pode gostar...

Smoothie pamplemousse, orange et raisin

5min

Chocolat chaud au lait d'amande - Sébastien Richard

15min

Sauce aillée à la menthe

20min

Makis de printemps mangue et avocat

45min

Baos, petites brioches vapeur aux légumes

3h 10min

Sirop citron-gingembre

15min

Jus frais de tomate et pastèque

10min

Riz gluant à la noix de coco et à la mangue

7h

Ravioli vapeur à la crevette

45min

Chocolat chaud courge, épices et chantilly

40min

Boisson rafraîchissante concombre, basilic et citron vert

10min

Porridge au coulis de fraises

20min