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Cookies de avena, plátano y cacao
Preparação 15min
Total 1h 45min
24 unidades
Ingredientes
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80 g de copos de avena
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20 g de cacao puro en polvo
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1 sobre de polvo de hornear
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1 plátano maduro (aprox. 100 g)
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2 - 3 dátiles sin hueso (medjoul) en trozos
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2 huevos (M)
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30 g de aceite de coco
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20 g de coco rallado
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3 - 4 nueces peladas (opcional) en trozos
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20 g de chocolate (opcional) 85% de cacao, en trozos
Nutrição por 1 unidad
Energia
54 kcal /
227 kJ
Proteína
1.8 g
Gordura
3.2 g
Hidratos de carbono
4.4 g
Fibra
0.8 g
Gordura saturada
0.9 g
Sódio
7.5 mg
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Revista Thermomix nº 132
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Espanha
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