Kokosová granola

Kokosová granola

4.9 10 avaliações

Preparação 15min

Total 1h 40min

1300 gramů

Ingredientes

100 gramů rozinek
100 gramů kokosových plátků
100 gramů strouhaného kokosu
100 gramů kokosového cukru
150 gramů sušeného ananasu na kousky
100 gramů jablečného džusu
100 gramů medu
50 gramů kokosového oleje
300 gramů ovesných vloček
100 gramů ječných vloček
50 gramů lněných semínek
50 gramů neoloupaných mandlí
50 gramů mandlových plátků
50 gramů kešu ořechů

Dificuldade

médio

Nutrição por 1300 gramů

Proteína 101.6 g

Energia 96.7 kJ / 5123.5 kcal

Gordura 293.2 g

Fibra 114.7 g

Hidratos de carbono 635.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Domácí granoly 10 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Tortilly s fazolovou pomazánkou

1h 45min

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

1h

Extra ořechovo-semínková granola

1h 40min

Pomalu vařená cizrna

14h 40min

Asijský salát s rýžovými nudlemi a kuřecím masem

1h 20min

Pstruh s celerovým pyré a omáčkou z potočnice

1h 30min

Zimní zelenina s oříškovým máslem

20min

Brusinkovo-rozmarýnové chutney

40min

Losos s mangovou omáčkou, fazolovými lusky a mrkví

1h

Losos s fenyklovým salátem s jablky

1h 20min

Švestková granola (bez cukru)

2h

RAW medové mandlové mléko

8h 40min