Tiras de pollo doradas

Tiras de pollo doradas

4.3 10 avaliações

Preparação 5min

Total 15min

250 gramos

Ingredientes

20 g de aceite vegetal

20 g de aceite de oliva
1 diente de ajo pelado

20 g de cebolla, en trozos
250 g muslo de pollo, sin hueso y sin piel en tiras (1.5 cm x 3-4 cm), retire la humedad con papel de cocina absorbente

250 g filete de pechuga de pollo, sin piel, en tiras (1.5 cm x 3-4 cm), retire la humedad con papel de cocina absorbente

Dificuldade

fácil

Nutrição por 250 gramos

Sódio 167 mg

Proteína 59 g

Energia 1878 kJ / 449 kcal

Gordura 22 g

Fibra 0.2 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

SOFRITOS TM6 & TM7 III 14 Receitas
México

Também pode gostar...

Ensalada rápida de brócoli

5 Min

Crema de zanahoria y apio con aceite de hierbas

45 Min

Cocción arroz basmati (400 g)

35 Min

Hielo picado

5 Min

Solomillo de cerdo al vapor (500 g)

30 Min

Espinacas al vapor (500 g) en Varoma

15 Min

Garbanzos en cocción lenta TM6

14 Std. 40 Min

Cebolla y ajo dorado ligero

20 Min

Cebollas sofritas 300 g

20 Min

Vinagreta de nueces

25 Min

Crema de zanahoria y curry

1 Std. 20 Min

Ensalada de brócoli, morrón y manzana

5 Min