
Dispositivos e acessórios
Broccoli Sauté (TM6 Metric)
Preparação 10min
Total 15min
4 portions
Ingredientes
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water30 g
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fresh broccoli in florets (see Tip)340 g
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garlic cloves sliced2 - 3
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extra virgin olive oil30 g
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dried chili flakes plus extra to sprinkle¼ tsp
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salt to taste1 tsp
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sliced almonds2 tsp
Nutrição por 1 portion
Energia
69 kcal /
289 kJ
Proteína
3 g
Gordura
5 g
Hidratos de carbono
6 g
Fibra
0 g
Gordura saturada
1 g
Sódio
609 mg