Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 80 gramů extra panenského olivového oleje
- ¾ čajové lžičky soli
- ½ čajové lžičky pepře černého, mletého
- 1 - 2 citróny, nejlépe bio, kůra a šťáva
-
4
filety z platýze (120-200 gramů každý)
ou 4 kusy bílého rybího filé (jakýkoliv druh bílé ryby, 120-200 gramů každý) - 200 gramů směsi zeleniny (např. mrkev, cuketa, řapíkatý celer, tuřín), na kousky podle potřeby
- 6 snítek čerstvé plocholisté petrželky, pouze listy
- 500 gramů vody
- 400 gramů brambor, na plátky (3 mm)
- Nutrição
- por 1 porce
- Energia
- 1693 kJ / 404 kcal
- Proteína
- 30 g
- Hidratos de carbono
- 19 g
- Gordura
- 23 g
- Fibra
- 2.3 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Barevná vřetena se zeleninou a kuřecím masem
20min
Treska s citrusovým máslem
50min
Ryba s bylinkovo-sýrovou krustou, bramborami a květákem
1h 15min
Hovězí steaky v papilotě
40min
Rybí rolky s houbovou náplní
Nenhuma avaliação
Celozrnné knedlíky s burisony
50min
Citrónové kuře s chřestem
40min
Kuře na kari s olivami
50min
Krůtí prso na brokolicových růžičkách s kuskusem
45 Min
Čokoládový koláč v páře
1 Std. 30 Min
Cuketovo-cizrnové placičky
8h 20 min
Španělská bramborová omeleta
40min