Dispositivos e acessórios
Platýz s míchanou zeleninou v balíčku
Preparação 25min
Total 1h 15min
4 porce
Ingredientes
-
80 gramů extra panenského olivového oleje
-
¾ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky pepře černého, mletého
-
1 - 2 citróny preferably organic, zest and juice
-
4 kusy bílého rybího filé, (jakýkoliv druh bílé ryby, 120-200 gramů každý)4 filety z platýze (120-200 g each)
-
200 gramů směsi zeleniny (e.g. carrots, courgettes, celery stalks, turnips), cut in pieces as needed
-
6 snítek čerstvé plocholisté petrželky leaves only
-
500 gramů vody
-
400 gramů brambor peeled, cut in slices (3 mm)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porce
Proteína
30 g
Energia
1693 kJ /
404 kcal
Gordura
23 g
Fibra
2.3 g
Hidratos de carbono
19 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Základní kuchařka
189 Receitas
República Checa
República Checa
Também pode gostar...
RAW řepný dortík
1h 25min
Kuřecí kari salát
30min
Levandulová zmrzlina
10h 50min
Plněný lilek po orientálsku
1h 20min
Hrušky v červeném víně
3h 20min
Sladké broskvové podmáslí
10min
Treska s cibulovo-balzamikovým přelivem
1h
Masové kuličky s polentou
Nenhuma avaliação
Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)
1h 45min
Exotická kuřecí polévka s citrónovou trávou
35min
RAW oříšková zmrzlina
5min
Salát romanesco
1h 45min