Spinat-Speck-Pfannkuchen

Spinat-Speck-Pfannkuchen

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Preparação 45min

Total 1h 20min

5 Stück

Ingredientes

Crème fraîche
100 g
Joghurt, 1,5% Fett
100 g
Senf, mittelscharf
10 g
Honig
15 g
Salz
1 TL
Pfeffer
2 Prisen
Petersilie abgezupft
1 Bund
Milch
500 g
Eier
3
Mehl
300 g
Backpulver
1 TL
Curry
1 TL
Zwiebel halbiert
1
Knoblauchzehe
1
Blattspinat, TK aufgetaut, gut ausgedrückt, grob geschnitten (siehe Tipp)
500 g
Öl und etwas mehr zum Braten
20 g
Speckwürfel
150 g

Nutrição por 1 Stück

Energia 700 kcal / 2928 kJ

Proteína 24 g

Gordura 42 g

Hidratos de carbono 54 g

Fibra 6.7 g

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