Bulgur, gekocht

Bulgur, gekocht

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Preparação 5min

Total 35min

7 Portionen

Ingredientes

Bulgur
200 - 500 g
Wasser
400 - 800 g
Öl
½ - 2 EL
Salz
½ - 1 TL

Nutrição por 1 Portion

Energia 245 kcal / 1024 kJ

Proteína 6 g

Gordura 2 g

Hidratos de carbono 49 g

Fibra 7.4 g

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