Surówka brokułowo-kalafiorowa

Surówka brokułowo-kalafiorowa

4.9 4.7K avaliações

Preparação 5min

Total 5min

4 porcje

Ingredientes

½ pęczka koperku, świeżego tylko liście
40 g cebuli przekrojonej na pół
200 g różyczek kalafiora
50 g różyczek brokułu
100 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 łyżeczka cukru
½ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
80 - 100 g majonezu
1 pomidor pokrojony w kostkę (ok. 150 g)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 442.3 mg

Proteína 1.9 g

Energia 836.1 kJ / 199.8 kcal

Gordura 17.7 g

Fibra 2.2 g

Gordura saturada 2.7 g

Hidratos de carbono 10.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

KULINARNE ABC 203 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Surówka wielowarzywna

Surówka wielowarzywna

10min

Surówka z kapusty pekińskiej i koperku

Surówka z kapusty pekińskiej i koperku

5min

Surówka brokułowa wiosenna

Surówka brokułowa wiosenna

10min

Surówka z młodej kapusty

Surówka z młodej kapusty

20min

Wiosenna surówka

Wiosenna surówka

15min

Surówka z kalafiora i brokuła w orientalnym sosie

Surówka z kalafiora i brokuła w orientalnym sosie

25min

Surówka z kalarepy i rzodkiewki

Surówka z kalarepy i rzodkiewki

10min

Surówka z kalarepy i marchewki

Surówka z kalarepy i marchewki

10min

Surówka brokułowa

Surówka brokułowa

10min

Surówka brokułowa z jagodami goji

Surówka brokułowa z jagodami goji

10min

Sałatka kalafiorowo-brokułowa

Sałatka kalafiorowo-brokułowa

10min

Surówka brokułowa całoroczna

Surówka brokułowa całoroczna

10min