Surówka brokułowa całoroczna

Surówka brokułowa całoroczna

4.7 1.2K avaliações
Preparação 10min
Total 10min
6 porcji

Ingredientes

  • 300 - 400 g różyczek brokułu
  • 100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 60 g ogórków kiszonych pokrojonych na kawałki
    60 g ogórków konserwowych, pokrojonych na kawałki
  • 20 g czerwonej cebuli
  • 40 g jabłka bez gniazd nasiennych
  • 5 - 10 g koperku, świeżego tylko liście, posiekanego
  • ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 60 - 70 g majonezu
    60 - 70 g jogurtu greckiego

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 porcję

Sódio 316.3 mg
Proteína 2.6 g
Energia 468.2 kJ / 111.8 kcal
Gordura 9.6 g
Fibra 2.3 g
Gordura saturada 0.7 g
Hidratos de carbono 6.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...