Verduras al vapor

Verduras al vapor

4.6 55 avaliação

Preparação 10min

Total 45min

6 porciones

Ingredientes

200 g de papa en rebanadas
200 g de brócoli en arbolitos
200 g de coliflor en arbolitos
200 g de calabacita en rebanadas
200 g de ejotes
750 g de agua
1 cucharada de sal (opcional)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Sódio 1195.4 mg

Proteína 3.2 g

Energia 256.6 kJ / 61.3 kcal

Gordura 0.4 g

Fibra 3.5 g

Gordura saturada 0.1 g

Hidratos de carbono 13.1 g

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