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Schoko-Bananen-Proteinshake
Preparação 5min
Total 5min
2 Gläser
Ingredientes
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fettarme Milch180 g
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Joghurt, 1,5% Fett120 g
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Banane reif, in Stücken60 g
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Proteinpulver, Schokoladen-Geschmack selbst gemacht (siehe Tipp)30 g
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Eiswürfel6
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Kokosraspeln (5 g)1 EL
Nutrição por 1 Glas
Energia
170 kcal /
714 kJ
Proteína
16 g
Gordura
8 g
Hidratos de carbono
15 g
Fibra
1.7 g
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