Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1200 g Wasser
- 1 ¾ TL Salz
- 100 g Mini Penne
- 50 g Erbsen, TK
- 80 g Möhren, in Scheiben (5 mm), größere halbiert, in Scheiben
- 80 g Zucchini, gelb, halbiert, in Scheiben (5 mm)
- 150 g Joghurt, 1,5% Fett
- 5 g Öl
- 1 Bund Schnittlauch, in feinen Röllchen
- ¼ TL Zitronenschale, gerieben
- ½ TL Pfeffer
- ½ - 1 TL Senf, nach Geschmack
- 80 g Champignons, in Scheiben (5 mm)
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 1231 kJ / 294 kcal
- Proteína
- 14 g
- Hidratos de carbono
- 45 g
- Gordura
- 4 g
- Fibra
- 7.5 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Bohnen-Tomaten-Nudel-Salat
55min
Brokkoli-Auflauf mit körnigem Frischkäse
40 λεπτ.
Leichter Nudelsalat
1h 40min
Warmer mediterraner Gemüsesalat
30 Min
Schneller Gemüsesalat
10 Min
Kartoffelpizza
1h 10min
Gefüllte Paprika mit Spinat und Ei
40 λεπτ.
Pasta für Sportler
30 Min
Feta-Spinat mit Spiegelei
35 Min
Brainpower-Nudelsalat
1h 40min
Paprika mit Omelette-Käse-Füllung
1h
Schinken-Nudeln mit grünen Bohnen
35 Min