Gratin de courgette à la provençale

Gratin de courgette à la provençale

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Preparação 10min

Total 40min

4 portions

Ingredientes

La chapelure aux herbes

1 c. à soupe d'herbes de Provence déshydratées
15 g de pain rassis

Le gratin

1000 g de courgettes
2 gousses d'ail
150 g d'oignons coupés en deux
10 g d'huile d'olive
1 c. à café rase de gros sel
1 c. à café rase de thym frais
1 tomate coupée en rondelles
4 olives noires
2 filets d'anchois à l'huile

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 7 g

Energia 556 kJ / 134 kcal

Gordura 5 g

Fibra 6 g

Hidratos de carbono 14 g

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