Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia

Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia

4.7 17 avaliações
Preparação 5min
Total 10min
4 porzioni

Ingredientes

  • 350 g di fragole pulite e a pezzi
  • 30 g di zucchero grezzo (opcional)
  • 180 g di cubetti di ghiaccio
  • 20 g di semi di chia
  • 20 g di scaglie di cocco non zuccherato
  • 250 g di yogurt di soia alla vaniglia o al cocco

Nutrição por 1 porzione

Energia 166.5 kcal / 733.2 kJ
Proteína 3.8 g
Gordura 6 g
Hidratos de carbono 25.8 g
Fibra 3.6 g
Gordura saturada 3 g
Sódio 28 mg

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