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Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia
Preparação 5min
Total 10min
4 porzioni
Ingredientes
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350 g di fragole pulite e a pezzi
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30 g di zucchero grezzo (opcional)
-
180 g di cubetti di ghiaccio
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20 g di semi di chia
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20 g di scaglie di cocco non zuccherato
-
250 g di yogurt di soia alla vaniglia o al cocco
Nutrição por 1 porzione
Energia
166.5 kcal /
733.2 kJ
Proteína
3.8 g
Gordura
6 g
Hidratos de carbono
25.8 g
Fibra
3.6 g
Gordura saturada
3 g
Sódio
28 mg
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