![Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8BF09210-C046-4350-8168-1E49599CE766/Derivates/0b40772c-e7ee-40a3-9366-c7089a5342d5.jpg)
Versões compatíveis
Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 350 g de fraises, coupées en deux
- 30 g de sucre roux (voir "Conseil(s)") (opcional)
- 180 g de glaçons
- 20 g de graines de chia
- 20 g de noix de coco fraîche, râpée
- 250 g de yaourt au lait de soja (saveur vanille, noix de coco ou nature)
- Nutrição
- por 1 verre
- Energia
- 578.3 kJ / 138.3 kcal
- Proteína
- 4.5 g
- Hidratos de carbono
- 14.3 g
- Gordura
- 5.3 g
- Gordura saturada
- 3.3 g
- Fibra
- 4.5 g
- Sódio
- 15.8 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Smoothie avoine, banane, cajou
5 Min
Smoothie aux myrtilles
5 Min
Smoothie vert
10 Min
Smoothie mangue, ananas et fruit de la passion
10 Min
Smoothie banane, kiwi et Passion
5 Min
Smoothie fraise, ananas et coco
5 Min
Smoothie ananas abricot
10 Min
Smoothie mangue, ananas, gingembre
10 Min
Lait framboise banane
10 Min
Smoothie fraise-banane-pamplemousse
10 Min
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5 Min
Smoothie banane-framboise
5 Min