Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco

Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco

4.4 13 avaliações

Preparação 5min

Total 10min

4 verres

Ingredientes

350 g de fraises coupées en deux
30 g de sucre roux (opcional) (voir "Conseil(s)")
180 g de glaçons
20 g de graines de chia
20 g de noix de coco fraîche, râpée
250 g de yaourt au soja (saveur vanille, noix de coco ou nature)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 verre

Sódio 15.8 mg

Proteína 4.5 g

Energia 578.3 kJ / 138.3 kcal

Gordura 5.3 g

Fibra 4.5 g

Gordura saturada 3.3 g

Hidratos de carbono 14.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Thermomix® et moi n°25 47 Receitas
França

Também pode gostar...

Shot détox pomme-épinard

5min

Granola noix de coco et amandes

45min

Entremets mangue et riz à la coco

13h

Jus détox betterave-carotte

10min

Soupe de lentilles marocaine aux épices

35min

Mochis à la pâte anko

14h 40min

Energy balls avoine et beurre de cacahuète

30min

Smoothie mangue, ananas, gingembre

10min

Smoothie aux fruits et aux épinards

5min

Smoothie protéiné

5min

Porridge banane-miel

10min

Porridge au coulis de fraises

20min