Versões compatíveis
Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 350 g de fresas maduras
- 30 g de azúcar moreno (opcional)
- 180 g de cubitos de hielo
- 20 g de semillas de chía
- 20 g de coco rallado
- 250 g de yogur de soja natural, coco o vainilla
- Nutrição
- por 1 ración
- Energia
- 578 kJ / 138 kcal
- Proteína
- 4 g
- Hidratos de carbono
- 14 g
- Gordura
- 5 g
- Gordura saturada
- 3 g
- Fibra
- 4.5 g
- Sódio
- 16 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Smoothie de melón, melocotón y uvas
10 min
Smoothie de frutos rojos con avena y muesli
10 min
Freakshake de fresas
20 min
Smoothie de fresas, papaya, naranja y kiwi con requesón
5 min
Smoothie de frutos rojos, sandía y albahaca
5 min
Smoothie de melón y kiwi
5 min
Smoothie bowl de melón, papaya y mango
2h 20min
Smoothie bicolor de frutos rojos y manzana
10 min
Smoothie tropical de fresas
5 min
Smoothie de kiwi y pera
5 min
Smoothie de plátano y arándanos
5 min
Smoothie de frambuesas, mango y yogur
10 min