Smoothie detox

Smoothie detox

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Preparação 5min

Total 10min

4 vasos

Ingredientes

240 g de piña fresca en trozos
160 g de bulbo de hinojo en trozos
260 g de tofu sedoso (ver sugerencia)
1 trozo de jengibre fresco de aprox. 2 cm. pelado y en rodajas
100 g de cubitos de hielo
10 g de harina de coco
10 - 20 g de stevia en polvo
300 g de leche de avena

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 vaso

Sódio 217.8 mg

Proteína 7.5 g

Energia 606.5 kJ / 145 kcal

Gordura 3.8 g

Fibra 4.8 g

Gordura saturada 0.8 g

Hidratos de carbono 27.5 g

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Também apresentado em

Revista Thermomix nº 152 51 Receitas
Espanha

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