Chilli con carne

Chilli con carne

4.3 8 avaliações

Preparação 15min

Total 40min

6 adag

Ingredientes

olívaolaj
30 g
hagyma félbe vágva
150 g
fokhagyma gerezd
1
kömény, őrölt
½ tk
kaliforniai paprika darabokra vágva
250 g
zöld chili, friss (lásd: tanács)
1
½ tk chili, szárított, ízlés szerint
darált marhahús
450 g
paradicsom, konzerv (egész)
300 g
300 g paradicsom, darabokra vágva
só
1 tk
chili szósz, bármilyen fajta ízlés szerint (lásd tanács)
1 tk
vesebab, konzerv lecsöpögtetve
400 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 adag

Proteína 22 g

Energia 1285 kJ / 307 kcal

Gordura 16 g

Fibra 7.7 g

Hidratos de carbono 13 g

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