Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 45 g Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
- 6 Eier kalt
- ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ½ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 300 g Tomaten in Stücken
- 150 g Wasser
- 1 TL Balsamico, dunkel
- 5 g Zucker
- 15 g Tomatenmark
- 200 g Blattspinat, frisch
- 200 g weiße Bohnen, aus der Dose abgetropft
- 100 g braune Champignons geviertelt
- 150 g Zwiebeln in Spalten
- 200 g Kabanossi in Scheiben
- 120 g Cherry-Tomaten halbiert
- Toastbrot zum Servieren
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 446 kcal / 1865 kJ
- Proteína
- 23 g
- Gordura
- 30 g
- Hidratos de carbono
- 23 g
- Fibra
- 5.4 g
- Gordura saturada
- 810 g
- Sódio
- 30 mg
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