Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g Himbeeren, frisch oder TK, aufgetaut
- 10 - 15 g Erythrit, nach Geschmack
- 150 g Mandeldrink
- 40 g Chiasamen
- 300 g Mango, reif, in Stücken
- 120 g Banane, sehr reif, in Stücken (siehe Tipp)
- 20 - 30 g Wasser, nach Geschmack
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 1215 kJ / 290 kcal
- Proteína
- 7 g
- Hidratos de carbono
- 35 g
- Gordura
- 7 g
- Gordura saturada
- 1 g
- Fibra
- 12.9 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Erdnuss-Bananen-Proteinshake
10min
Granatapfel-Ingwer-Booster
10min
Ananas-Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren
15min
Erdbeer-Mandel-Proteinshake
10min
Himbeer-Rote-Bete-Shake
10min
Kartoffel-Spinat-Proteinshake
30min
Strawberry-Cheesecake Overnight Oats
4h 10min
Mango-Protein-Shake
10min
Very-Berry-Proteinshake
5min
Süßkartoffel-Mango-Proteinshake
30min
Blueberry-Cheesecake-Shake mit Proteinpulver
5min
Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren
3u. 15min