
Dispositivos e acessórios
Himbeer-Mango-Chia-Pudding
Preparação 10min
Total 6h 10min
2 Portionen
Ingredientes
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Himbeeren frisch oder TK, aufgetaut100 g
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Erythrit nach Geschmack10 - 15 g
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Mandeldrink150 g
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Chiasamen40 g
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Mango, reif in Stücken300 g
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Banane sehr reif, in Stücken (siehe Tipp)120 g
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Wasser nach Geschmack20 - 30 g
Nutrição por 1 Portion
Energia
290 kcal /
1215 kJ
Proteína
7 g
Gordura
7 g
Hidratos de carbono
35 g
Fibra
12.9 g
Gordura saturada
1 g
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