Mango-Kokos-Bowl

Mango-Kokos-Bowl

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Preparação 5min

Total 10min

2 Portionen

Ingredientes

Mango, TK, in Stücken
250 g
Banane in Stücken (ca. 100 g)
1
Orange in Stücken (ca. 150 g)
1
Wasser
150 g
Kokosraspeln, ungesüßt und etwas mehr zum Garnieren
20 g
Weizenkleie
20 g
20 g Haferkleie
Mandeln gehackt
2 EL

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 7 g

Energia 1295 kJ / 310 kcal

Gordura 13 g

Fibra 11.4 g

Hidratos de carbono 34 g

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Alemanha

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