
Dispositivos e acessórios
Chai-Latte-Shake
Preparação 5min
Total 10min
2 Gläser
Ingredientes
-
Schwarzer Tee, aufgebrüht kalt (siehe Tipp)200 g
-
Mandeldrink200 g
-
Banane (ca. 120 g), in Stücken1
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Magerquark160 g
-
Mandelmus10 g
-
Erythrit2 TL
-
Zimt, gemahlen¾ - 1 TL
-
Kardamom, gemahlen½ TL
-
Anis, gemahlen¼ TL
-
Nelken, gemahlen1 Msp.
Nutrição por 1 Glas
Energia
161 kcal /
676 kJ
Proteína
12 g
Gordura
5 g
Hidratos de carbono
19 g
Fibra
3.3 g
Gordura saturada
1 g
Sódio
401 mg
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