Τσιγαρισμένος σολομός

Τσιγαρισμένος σολομός

5.0 3 avaliações

Preparação 5min

Total 15min

200 γρ.

Ingredientes

λάδι
20 γρ.
20 γρ. ελαιόλαδο
φιλέτο φρέσκου σολομού, χωρίς πέτσα σε κύβους (4 εκ.), που έχετε στεγνώσει καλά με χαρτοπετσέτες
200 γρ.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 200 γρ.

Sódio 120 mg

Proteína 40 g

Energia 2445 kJ / 584 kcal

Gordura 48 g

Fibra 0 g

Gordura saturada 7 g

Hidratos de carbono 0 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Κρέας & Θαλασσινά 15 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Ομελέτα με κολοκυθάκια

40min

Αναζωογονητικό smoothie

5min

Κινέζικο χοιρινό με λαχανικά

1h 20min

Ρύζι με λαχανικά και αβγά

35min

Σαλάτα με γαρίδες και τραγανά λαχανικά

40min

Κουνέλι λεμονάτο

4h

Σπαγγέτι αλά πουτανέσκα

35min

Φαλάφελ στο φούρνο

1h 20min

Βέγκαν κέικ σοκολάτας

1h 55min

Σαλάτα με σολομό, κινόα, φέτα και ανάμεικτα λαχανικά

50min

Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους

25min

Καστανό ρύζι

40min