Dispositivos e acessórios
Sałatka fitness
Preparação 10min
Total 10min
6 porcji
Ingredientes
-
3 łodyżki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
200 g kalarepy pokrojonej na kawałki
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
120 - 150 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
-
150 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
30 g oleju
-
25 g soku z cytryny30 g octu owocowego np. jabłkowego
-
40 g ziaren słonecznika
-
1 łyżeczka soli ziołowej, (patrz wskazówka)1 łyżeczka soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Proteína
3 g
Energia
476 kJ /
114 kcal
Gordura
7 g
Fibra
2.6 g
Hidratos de carbono
9 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém pode gostar...
Kurczak z warzywami w papilotach z sosem estragonowym
55min
Ryż z pieczarkami, groszkiem i kiełbaskami z kurczaka (dla dzieci)
40min
Wywar z kurczaka (dla dzieci)
40min
Biała kiełbasa z konfiturą cebulową
1h 10min
Pieczarki faszerowane szpinakiem i parmezanem
40min
Kotlety mielone z jabłkiem i szałwią
1h 35min
Cukinia faszerowana
1h 40min
Cytrynowo-rozmarynowy pstrąg i warzywa na parze
1h 5min
Pulpety z wołowiny i kiełbasy wieprzowej
45min
Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym
40min
Fasolka szparagowa z ziemniakami, masło tymiankowe
50min
Kaczka w pięciu smakach z grzybami, azjatyckimi warzywami i ryżem
1h 5min