Φατσούλες με ντομάτα

Φατσούλες με ντομάτα

5.0 1 avaliação

Preparação 40min

Total 1h

4 μερίδες

Ingredientes

νερό
1200 γρ.
κολοκυθάκια κομμένα σε κυβάκια (0.5-1 εκ.)
70 γρ.
ρύζι, μπασμάτι
80 γρ.
ντομάτες (Ø 5-6 εκ.)
4
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
15 γρ.
βαλσαμικό ξίδι
1 κ.σ.
αλάτι, ψιλό
1 - 2 πρέζες
τυρί παρμεζάνα νιφάδες
20 γρ.
20 γρ. τυρί έμενταλ, σε κυβάκια (1 εκ.)
τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι σουρωμένο
60 γρ.
ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι
2
τυρί γκούντα
1 φέτα
φύλλα βασιλικού, φρέσκα πλυμένα και στεγνωμένα
4 - 5

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 μερίδα

Proteína 9.6 g

Energia 820 kJ / 196 kcal

Gordura 9.1 g

Fibra 2.4 g

Hidratos de carbono 20.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Στην κουζίνα με τα παιδιά 10 Receitas
Grécia

Também pode gostar...

Μακαρόν φιστικιού Αιγίνης με γκανάς από φιστίκια Αιγίνης

Nenhuma avaliação

Αλμυρά σφολιάτας με τυρί και μπέικον

35min

Xυμός λαχανικών

Nenhuma avaliação

Πιατέλα φρούτων με ντρέσινγκ από λεμόνι και μέλι

Nenhuma avaliação

Crêpes Suzette

1h 20min

Αλμυρά κρουασάν

Nenhuma avaliação

Γάλα από φιστίκια κάσιους

Nenhuma avaliação

Sex on the Beach

10min

Bloody Mary

10min

Χυμός με μάνγκο και πιπέρι καγιέν

Nenhuma avaliação

Παγωτό σπιρουλίνα

Nenhuma avaliação

Μπακαλιάρος στον ατμό με λαχανικά

40min