Ανάμεικτα λαχανικά stir-fry

Ανάμεικτα λαχανικά stir-fry

5.0 4 avaliações

Preparação 15min

Total 30min

450 γρ.

Ingredientes

λάδι
25 γρ.
25 γρ. ελαιόλαδο
πιπεριές (κόκκινες και κίτρινες), σε λωρίδες (μήκους 5 εκ. και πάχους 0.5 εκ.)
200 γρ.
κόκκινο κρεμμύδι κομμένο στη μέση και μετά σε φέτες (πάχους 0.5 εκ.)
100 γρ.
καρότο κομμένο ζουλιέν (μήκους 5 εκ. και πάχους 0.5 εκ.)
150 γρ.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 450 γρ.

Sódio 97 mg

Proteína 5 g

Energia 1465 kJ / 349 kcal

Gordura 25 g

Fibra 11.2 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 18 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

H Βασική Μαγειρική 158 Receitas
Internacional

Λαχανικά & Φρούτα 19 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Ρατατούιγ

40min

Αμυγδαλωτά με κακάο

55min

Σούπα με καρότο και αχλάδι

1h

Τσιγαρισμένα κολοκυθάκια (200 γρ.)

20min

Φαλάφελ στο φούρνο

1h 20min

Κρεμώδης σούπα κουνουπιδιού με κενέλ γκοργκονζόλας

35min

Μπάρες με μήλα και κανέλα

3h

Κρέμα custard βανίλια-σοκολάτα (TM6)

15min

Σολομός με σάλτσα μάνγκο, πλατιά φασολάκια και καρότα

1h

Σαλάτα με σολομό, κινόα, φέτα και ανάμεικτα λαχανικά

50min

Κρεμώδη μανιτάρια

35min

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

20min