Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

4.7 3 avaliação

Preparação 10min

Total 10min

6 pahare

Ingredientes

Stratul de mango

mango, copt curățat de coajă, tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (opcional)
1 linguriță

Stratul de căpșune

căpșune fără codițe, congelate
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (opcional)
1 linguriță

Stratul de ananas

ananas proaspăt tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
140 g
zahăr pudră (opcional)
1 linguriță

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 pahar

Proteína 4 g

Energia 782 kJ / 187 kcal

Gordura 13.5 g

Hidratos de carbono 12.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Petrecere pentru cei mici 11 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Burgeri-clovni

Burgeri-clovni

2h

Rulouri cu stafide sultanine și merișoare

Rulouri cu stafide sultanine și merișoare

14h 25min

Smoothie cu căpșune și kiwi

Smoothie cu căpșune și kiwi

5min

Crevete proaspete sous-vide

Crevete proaspete sous-vide

Nenhuma avaliação

Brioșe tricolore

Brioșe tricolore

1h 30min

Papiote cu ananas

Papiote cu ananas

Nenhuma avaliação

Chifle-arici cu ciocolată

Chifle-arici cu ciocolată

2h 30min

Milkshake cu ciocolată și alune

Milkshake cu ciocolată și alune

10min

Biscuiți-amuletă

Biscuiți-amuletă

1h 20min

Clătite cu ciocolată

Clătite cu ciocolată

35min

Smoothie

Smoothie

5min

Cake pops

Cake pops

2h