Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g de leguminosas, secas (p.ej. garbanzos, lentajas, frijoles)
- Nutrição
- por 100 gramo
- Energia
- 1306 kJ / 312 kcal
- Proteína
- 24 g
- Hidratos de carbono
- 41 g
- Gordura
- 2 g
- Gordura saturada
- 0 g
- Fibra
- 17 g
- Sódio
- 6 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Ajo picado (100 g)
15 menit
Cacahuates o nueces picados gruesos (100-200 g)
5 menit
Zanahorias ralladas (100-180 g)
5 menit
Avellanas, nueces de la India o cacahuates molido fino (100 g)
5 menit
Carne de ave picada (carne blanca, 500 g)
1 Std. 10 Min
Cebolla picada (30-70 g)
5 menit
Papa y camote rallado (200-500 g)
15 menit
Leguminosas molidas (150-250 g)
5 menit
Nueces picadas gruesas (200 g)
5 menit
Chocolate amargo rallado grueso (250-300 g)
Nenhuma avaliação
Especias molidas
5 menit
Queso parmesano rallado u otro queso duro (50-70 g)
5 menit