Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 - 250 g de leguminosas, secas (p.ej. garbanzos, lentajas, frijoles)
- Nutrição
- por 100 gramo
- Energia
- 1306 kJ / 312 kcal
- Proteína
- 24 g
- Hidratos de carbono
- 41 g
- Gordura
- 2 g
- Gordura saturada
- 0 g
- Fibra
- 17 g
- Sódio
- 6 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Zanahorias ralladas (100-180 g)
5min
Cebolla picada (100-200 g)
5min
Avellanas, nueces de la India o cacahuates molido fino (100 g)
5min
Cebolla picada (30-70 g)
5min
Ajo picado (10-20 g)
10 min
Nueces molido fino (150-250 g)
5min
Nueces picadas gruesas (200 g)
5min
Eneldo picado
Pas d’évaluation
Queso parmesano rallado u otro queso duro (100-250 g)
5min
Nueces picadas gruesas (100 g)
5min
Hierbas picadas (5 g)
5min
Queso parmesano rallado u otro queso duro (50-70 g)
5min