Τσιπούρες λαδολέμονο

4.7 39 avaliações

Preparação 10min

Total 40min

4 μερίδες

Ingredientes

χυμό λεμονιού
40 γρ.
τσιπούρες ολόκληρες (περίπου 300-350 γρ. η καθεμία), καθαρισμένες
4
ρίγανη, αποξηραμένη
1 ¼ κ.γλ.
αλάτι
1 ½ κ.γλ.
πιπέρι
¾ κ.γλ.
νερό
400 γρ.
ελαιόλαδο
150 γρ.
πατάτες σε φέτες (5 χιλ.)
200 γρ.
καρότα σε φέτες (5 χιλ.)
200 γρ.
κολοκυθάκια σε φέτες (5 χιλ.)
150 γρ.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 μερίδα

Proteína 34 g

Energia 2418 kJ / 578 kcal

Gordura 44 g

Hidratos de carbono 11 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 Receitas
Grécia

Εποχιακό 28 Receitas
Grécia

Η πρώτη μου εβδομάδα με το ΤΜ7 14 Receitas
Grécia

Καλοκαίρι και θάλασσα 10 Receitas
Grécia

Καλοκαιρινό τραπέζι 10 Receitas
Grécia

Μαέστρος της κουζίνας 10 Receitas
Grécia

Οι δυο μας 10 Receitas
Grécia

Também pode gostar...

Μηλόπιτα

1 Std. 10 Min

Παραδοσιακή μηλόπιτα

3 Std. 30 Min

Κέικ καρότου νηστίσιμο

3 Std. 30 Min

Γαριδομακαρονάδα

40 Min

Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας

35 Min

Μακαρόνια ολικής με ωμοφαγική σάλτσα ντομάτας

30 Min

Νηστίσιμα μπιφτέκια

2 Std. 30 Min

Ταλιατέλες με κοτόπουλο και πέστο από σπανάκι και αμύγδαλα

35 Min

Σουβλάκι κοτόπουλο με πιπεριές και ρύζι

1 Std. 5 Min

Ριζότο με κοτόπουλο και μανιτάρια

30 Min

Σοκολατίνα νηστίσιμη

1 Std. 50 Min

Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)

45 Min