Μακαρόνια ολικής με ωμοφαγική σάλτσα ντομάτας

Μακαρόνια ολικής με ωμοφαγική σάλτσα ντομάτας

4.1 11 avaliações

Preparação 5min

Total 30min

6 μερίδες

Ingredientes

Σάλτσα

ντομάτες κομμένες στα τέσσερα
500 γρ.
λιαστές ντομάτες σε κομμάτια
60 γρ.
κόκκινη πιπεριά ξεσποριασμένη, κομμένη στα τέσσερα
1
κρεμμυδάκια εσαλότ
2
φύλλα φρέσκου βασιλικού
10
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
60 γρ.
σκόρδο
2 σκελίδες
αλάτι Ιμαλαΐων
1 καλά γεμάτο κ.γλ.
θαλασσινό αλάτι, χοντρό, Ιμαλαΐων
φρεσκοαλεσμένο μαύρο πιπέρι
1 πρέζα
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
4
σάλτσα σόγιας Shoyu
1 κ.σ.
σάλτσα σόγιας Tamari
βαλσαμικό ξίδι
1 κ.σ.
κουκουνάρι (πινόλια)
15 γρ.
ηλιόσπορους
15 γρ.

Μακαρόνια

νερό
1500 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
μακαρόνια ολικής άλεσης
500 γρ.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 μερίδα

Proteína 9.8 g

Energia 1494 kJ / 354 kcal

Gordura 16.1 g

Hidratos de carbono 45.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Υγιεινή ζωή! 22 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Κοτόπουλο Μιλανέζα

55min

Μηλόπιτα

1h 10min

Κολοκοτές

3h 30min

Κέικ καρότου νηστίσιμο

3h 30min

Κρέμα πατισιέρ

15min

Τσιπούρες λαδολέμονο

40min

Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας

35min

Ταλιατέλες με κοτόπουλο και πέστο από σπανάκι και αμύγδαλα

35min

Σουβλάκι κοτόπουλο με πιπεριές και ρύζι

1h 5min

Ριζότο με κοτόπουλο και μανιτάρια

30min

Σοκολατίνα νηστίσιμη

1h 50min

Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)

45min