Μακαρόνια ολικής με ωμοφαγική σάλτσα ντομάτας

Μακαρόνια ολικής με ωμοφαγική σάλτσα ντομάτας

4.0 10 avaliações

Preparação 5min

Total 30min

6 μερίδες

Ingredientes

Σάλτσα

ντομάτες κομμένες στα τέσσερα
500 γρ.
λιαστές ντομάτες σε κομμάτια
60 γρ.
κόκκινη πιπεριά ξεσποριασμένη, κομμένη στα τέσσερα
1
κρεμμυδάκια εσαλότ
2
φύλλα φρέσκου βασιλικού
10
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
60 γρ.
σκόρδο
2 σκελίδες
αλάτι Ιμαλαΐων
1 καλά γεμάτο κ.γλ.
θαλασσινό αλάτι, χοντρό, Ιμαλαΐων
φρεσκοαλεσμένο μαύρο πιπέρι
1 πρέζα
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
4
σάλτσα σόγιας Shoyu
1 κ.σ.
σάλτσα σόγιας Tamari
βαλσαμικό ξίδι
1 κ.σ.
κουκουνάρι (πινόλια)
15 γρ.
ηλιόσπορους
15 γρ.

Μακαρόνια

νερό
1500 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
μακαρόνια ολικής άλεσης
500 γρ.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 μερίδα

Proteína 9.8 g

Energia 1494 kJ / 354 kcal

Gordura 16.1 g

Hidratos de carbono 45.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Υγιεινή ζωή! 22 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Σάλτσα ντομάτας

40min

Ρύζι στον ατμό

25min

Βραστά αυγά

20min

Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο

50min

Πέννες με φινόκιο και σάλτσα ντομάτας

40min

Πατάτες baby στον ατμό (300-600 γρ.)

35min

Κιμάς - βοδινό (500 γρ.)

1h 10min

Σοταρισμένα μήλα (200 γρ.)

15min

Τσιγάρισμα κρεμμυδιών με τσίλι

20min

Πέννες με μύδια

1h 5min

Μακαρόνια με σάλτσα ντομάτας και βασιλικό

50min

Σπαγγέτι καρμπονάρα

40min