Αλεσμένα δημητριακά (150-250 γρ.)

Name: Αλεσμένα δημητριακά (150-250 γρ.)
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 150 γρ.
Ingredients: 150 - 250 γρ. σπόρους δημητριακών

Nenhuma avaliação

Preparação 5min

Total 5min

150 γρ.

Ingredientes

σπόρους δημητριακών (π.χ. σιτάρι, σίκαλη, όλυρα, φαγόπυρο, κεχρί)
150 - 250 γρ.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 100 γρ.

Sódio 8 mg

Proteína 10 g

Energia 1354 kJ / 324 kcal

Gordura 2 g

Fibra 14 g

Gordura saturada 1 g

Hidratos de carbono 60 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Άλεσμα/Κόψιμο/Θρυμμάτισμα 25 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Ψωμάκια για μπέργκερ

4.6(16)

2 Std. 20 Min

Σούπα με νουντλς και κοτόπουλο

3.0(1)

35 Min

Σπαράγγια και αυγά ποσέ sous-vide

Keine Bewertungen

Μπιφτέκια από ψητό που περίσσεψε και αυγά

5.0(1)

45 Min

Αλεσμένα μπαχαρικά

5.0(1)

5 Min

Κουνουπίδι στον ατμό (300 γρ.)

5.0(5)

20 Min

Ψιλοκομμένα φρέσκα βότανα

Keine Bewertungen

Αλεσμένα καρότα (100-180 γρ.)

Keine Bewertungen

Κέικ με λικέρ πορτοκαλιού και γλάσο σοκολάτας

5.0(4)

2 Std.

Ατομικά τσίζκεϊκς σε βαζάκια

5.0(15)

4 Std.

Πέννες με φινόκιο και σάλτσα ντομάτας

3.0(1)

40 Min

Ψωμί με προζύμι

4.7(6)

48 Std. 30 Min