Αλεσμένα δημητριακά (150-250 γρ.)

Name: Αλεσμένα δημητριακά (150-250 γρ.)
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 150 γρ.
Ingredients: 150 - 250 γρ. σπόρους δημητριακών

Nenhuma avaliação

Preparação 5min

Total 5min

150 γρ.

Ingredientes

σπόρους δημητριακών (π.χ. σιτάρι, σίκαλη, όλυρα, φαγόπυρο, κεχρί)
150 - 250 γρ.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 100 γρ.

Sódio 8 mg

Proteína 10 g

Energia 1354 kJ / 324 kcal

Gordura 2 g

Fibra 14 g

Gordura saturada 1 g

Hidratos de carbono 60 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Άλεσμα/Κόψιμο/Θρυμμάτισμα 25 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Αλεσμένα μπαχαρικά

5.0(1)

5min

Αλεύρι ρυζιού

Ninguna valoración

Χοντροκομμένα καρύδια ή πεκάν (100 γρ.)

Ninguna valoración

Χοντροκομμένα αμύγδαλα ή φουντούκια (100 γρ.)

Ninguna valoración

Ψιλοκομμένα κρεμμύδια (100-200 γρ.)

Ninguna valoración

Αλεσμένο τυρί παρμεζάνα ή άλλο σκληρό τυρί (50-70 γρ.)

Ninguna valoración

Αλεσμένο τυρί (ημίσκληρο)

5.0(2)

5min

Χοντροαλεσμένο φρατζολάκι

Ninguna valoración

Χοντροαλεσμένη μαύρη σοκολάτα (70-200 γρ.)

Ninguna valoración

Αλεσμένα φρούτα (200-300 γρ.)

Ninguna valoración

Ψιλοκομμένα φρέσκα βότανα

Ninguna valoración

Αλεσμένα καρότα (100-180 γρ.)

Ninguna valoración