Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)

Name: Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 250 γρ.
Ingredients: 500 γρ. νερό; 250 γρ. μπρόκολο, σε μπουκετάκια

5.0 19 avaliações

Preparação 5min

Total 15min

250 γρ.

Ingredientes

νερό
500 γρ.
μπρόκολο, σε μπουκετάκια
250 γρ.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 100 γρ.

Sódio 23 mg

Proteína 4 g

Energia 142 kJ / 34 kcal

Gordura 0 g

Fibra 3 g

Gordura saturada 0 g

Hidratos de carbono 3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Receitas
Internacional

Μαγείρεμα στον ατμό 25 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι

4.9(110)

10min

Κρέπες

4.7(39)

1h 15min

Μπισκότα νηστίσιμα με άρωμα πορτοκαλιού και chocolate chips

4.3(14)

1h 10min

Γαρίδες στον ατμό (500 γρ.)

5.0(9)

20min

Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)

5.0(2)

30min

Βασική σούπα βελουτέ

4.9(82)

45min

Ατομικά τσίζκεϊκς σε βαζάκια

5.0(15)

Aυγά μάτια στον ατμό

4.7(32)

15min

Τάρτα μους τριπλής σοκολάτας

4.1(26)

6h 40min

Ατομικά λάβα κέικ

4.9(38)

20min

Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

5.0(5)

5min

Στήθη κοτόπουλου pizzaiola

4.7(87)

55min