Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 300 g Brokkoliröschen halbiert
- 1 rote Paprikaschote in Stücken
- 1 Apfel groß, geviertelt, entkernt
-
30
g Pinienkerne
ou 30 g Sonnenblumenkerne - 25 g Olivenöl
-
15
g Obstessig
ou 15 g weißer Balsamessig -
1
gestr. TL Salz
ou 1 TL Kräutersalz - ¼ TL schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 TL Honig (opcional)
- 1 ½ TL Senf z. B. Dijonsenf
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 99 kcal / 416 kJ
- Proteína
- 3 g
- Gordura
- 7 g
- Hidratos de carbono
- 6 g
- Fibra
- 3.2 g
- Gordura saturada
- 1 g
- Sódio
- 220 mg
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