Thunfischaufstrich mit Avocado

Thunfischaufstrich mit Avocado

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Preparação 10min

Total 10min

500 g

Ingredientes

Petersilie Blättchen abgezupft
½ Bund
Essiggurkerl in Stücken
3
reife Avocado geschält, in Stücken
½
Zwiebel
20 g
Thunfisch, aus der Dose, in Lake abgetropft
110 g
Frischkäse
175 g
Mayonnaise
30 - 40 g
Honig
10 g
Salz
1 Prise
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
1 Prise
Majoran, getrocknet
1 Prise

Dificuldade

fácil

Nutrição por 100 g

Sódio 796 mg

Proteína 7 g

Energia 986 kJ / 236 kcal

Gordura 21 g

Fibra 2 g

Gordura saturada 8 g

Hidratos de carbono 7 g

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