Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 120 g coco seco ralado
- 130 g tâmara seca
- 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de extrato natural de baunilha
- 170 g castanha de caju crua e sem sal
- 300 g abacate maduro, somente a polpa
- 60 g suco de limão
- 100 g manteiga de coco
- 200 g mel
- 2 c. chá de gelatina em pó sem sabor incolor, diluída em 20 g de água fria
- 30 g óleo de coco
- 50 g água
- Nutrição
- por 1 fatia
- Energia
- 1651 kJ / 395 kcal
- Proteína
- 5 g
- Hidratos de carbono
- 37 g
- Gordura
- 29 g
- Gordura saturada
- 14 g
- Fibra
- 6 g
- Sódio
- 15 mg
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